Welche Aufgaben muß der Körper übernehmen ?
Der Körper sollte gut in Form sein. Ausdauer, Schnelligkeit und gezielte Bewegungsabläufe sind eine Grundvoraussetzung eines Kämpfers. Zwischen Training, Wettkampfvorbereitung und Wettkampf, sollten die Ruhephasen umbedingt eingehalten werden. Dabei spielen die Bauchmuskeln eine wichtige Rolle, denn sie müssen die harten Schläge absorbieren zu können.